多吃青菜会发胖吗 (喝啤酒吃青菜会发胖吗)
一般情况下,吃蔬菜是不会发胖的,绿色蔬菜热量相对较低,纤维素含量较高,不会导致身体发胖,如果你想减肥,你可以选择把蔬菜用水焯一下,加点色拉油吃。闭上嘴,张开双腿,除了饮食控制,还要配合适当的运动,以有氧运动为主,每天坚持慢跑半小时以上。这样可以更好地控制体重,需要注意的是尽量不要炒菜或用油炒菜,这样会增加蔬菜的热量。
这篇好文章是转载于:知行礼动
- 版权申明: 本站部分内容来自互联网,仅供学习及演示用,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,请提供相关证据及您的身份证明,我们将在收到邮件后48小时内删除。
- 本站站名: 知行礼动
- 本文地址: /knowledge/detail/tangbfhff
同类精品
更多
-
volunteer sb. for sth.volunteer to do sth和volunteer for sth什么意思
xhjyxxw 03-25 -
金鱼是通过何种方式进行繁殖的
dhys369 11-01 -
伤口旁边痒怎么回事-伤口周围痒是为什么
dhys369 09-24 -
查看社保编号和公积金编号
dhys369 10-25 -
精华水乳面霜使用顺序 精华水乳面霜应该先用哪个
tianqijun 10-16 -
欧陆卫浴怎么样
dhys369 11-04 -
苹果手机录屏软件有哪些苹果手机录屏软件
xhjyxxw 10-22 -
芦荟汁怎么用芦荟胶的使用方法
dhys369 10-30 -
虚空恐惧变大多少层是上限
dhys369 10-21 -
小狗能吃什么东西 小狗不能喝牛奶么
tianqijun 10-13